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Lasagne mit Spinat
Zutaten für 4 Portionen:
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8 |
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Lasagneplatten |
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280 |
g |
mageres Rinderhackfleisch |
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4 |
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Schalotten |
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2 |
TL |
Butter |
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800 |
g |
Blattspinat (tiefgekühlt) |
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400 |
g |
fettarmer Joghurt |
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4 |
EL |
geriebener Gouda |
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Oregano |
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Öl |
Zubereitung
Die Lasagneplatten 6 Minuten in Salzwasser kochen. Herausnehmen und abkühlen lassen.
Das Rinderhackfleisch mit der gehackten Schalotte in der Butter anbraten. Den aufgetauten Blattspinat zugeben und mitdünsten.
Den Joghurt mit Gouda und Oregano mischen. In eine kleine, ausgefettete Auflaufform vier Platten Lasagne legen. Die Hälfte der Spinat-Hackfleisch-Masse daraufgeben, darüber die Hälfte der Joghurtmischung verteilen. Vier Platten Lasagne darauflegen, mit der restlichen Spinat-Hackfleisch- und Joghurtmischung abschließen. Die Lasagne bei 200 Grad im Ofen 20 Minuten überbacken.
Nährwerte pro Portion:
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kcal |
415 |
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kJ |
1736 |
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Fett |
14 g |
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