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Spaghetti mit Tomaten und Rucola
Zutaten für 4 Portionen:
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360 |
g |
Spaghetti |
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Salz |
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800 |
g |
Tomaten |
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1 |
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Zwiebel |
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2 |
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Knoblauchzehen |
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1 |
EL |
Olivenöl |
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150 |
g |
Rucola |
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½ |
Bund |
Basilikum |
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2 |
EL |
Balsamico-Essig |
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Pfeffer |
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1 |
Prise |
Zucker |
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40 |
g |
Parmesan (gehobelt) |
Zubereitung
- Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bißfest garen.
- Tomaten kreuzweise einschneiden und mit kochendem Wasser überbrühen. Die Tomaten häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Rucola putzen, waschen und grob zerschneiden. Basilikum waschen und abzupfen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten.
- Tomatenwürfel untermischen und darin 5 Minuten dünsten. Mit Balsamico-Essig, etwas Salz und Pfeffer abschmecken, Ruccola unterheben.
- Spaghetti abgießen und abtropfen lassen. Mit der Soße mischen und anrichten. Parmesan und Basilikumblättchen darauf verteilen.
Nährwerte pro Portion:
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kcal |
450 |
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kJ |
1883 |
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Eiweiß |
18 g |
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Fett |
7 g |
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Kohlenhydrate |
77 g |
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