Wundersuppen-Diät

Beschreibung

Täglich werden aus reichlich Gemüse und ca. 2 Liter Wasser eine Suppe gekocht. Diese Suppe darf man löffeln, wann immer man Hunger hat.

Beurteilung

Eine reine Gemüsesuppe enthält außer einigen Kohlenhydraten und Ballaststoffen kaum weitere energieliefernde Bestandteile und ist daher sehr kalorienarm. Kein Wunder, dass man damit abnimmt. Durch die große Flüssigkeitsmenge und die Ballaststoffe aus dem Gemüse wird man auch satt. Trotzdem ist diese Suppe auf Dauer nicht zu empfehlen, da sie z.B. zu wenig Eiweiß und essenzielle Fettsäuren enthält.