Die neue Rohkost-Diät (A. Meyer)

Beschreibung

Die Gewichtsreduktion soll durch das ausschließliche Essen von 2.000 kcal bis 3.000 kcal Rohkost pro Tag erreicht werden.

Beurteilung

Wem die Zubereitung nicht zu aufwendig ist, profitiert bei der Rohkost besonders von der positiven Wirkung von Mineralstoffen auf das Verdauungssystem. Bei längerer Anwendung muss auf zusätzliche Eiweißzufuhr geachtet werden.