Kartoffel-Diät

Beschreibung

Pro Tag stehen zwei Kartoffelgerichte (170-410 kcal) sowie ein Roggenbrötchen oder zwei Scheiben Vollkornbrot mit 10 g Butter auf dem Speiseplan.

Beurteilung

Die vielen Variationsmöglichkeiten von Kartoffelgerichten garantieren für eine Weile genug Abwechslung - auf die Dauer wird es auch für Kartoffelfanatiker zu einseitig (und längerfristig wird zu wenig Eiweiß zugeführt).