Humplik-Diät

Beschreibung

Die Humplik-Diät erlaubt das Essen schwer verdaulicher Nahrungsmittel in beliebiger Menge.

Theoretische Grundlagen:
Durch die Zufuhr schwer verdaulicher Nahrungsmittel soll für die Verdauungsarbeit mehr Energie verbraucht werden, als die Nahrungsmittel selbst freisetzen

Beurteilung

Bei der Aufnahme von Nahrungsmitteln - auch "schwerverdaulicher" - in beliebiger Menge ist keine Gewichtsabnahme zu erwarten. Fazit: zum Abnehmen ungeeignet!