Anemueller-Diät

Beschreibung

Die Kalorienmenge wird nach vorgegebenen Rezepten auf 1.000 bis 1.500 kcal täglich reduziert. Zusätzlich werden sog. "Minusschalttage", an denen die Nahrungszufuhr unter 1.000 kcal bleiben sollte, eingelegt.

Beurteilung

Wegen der vorgegebenen Rezepte einfach durchführbar. Mehrere Minusschalttage hintereinander sollten zur Vermeidung von Mangelerscheinungen nicht eingelegt werden.