China-Diät

Beschreibung

Unter Verwendung von Rezepten der chinesischen Küche erfolgt eine Kalorienreduktion auf ca. 1.000 kcal: Täglich sind 2 chinesische Gerichte à 400 kcal erlaubt, zusätzlich dürfen zum Frühstück Roggenbrötchen oder Vollkornbrot mit jeweils 10 g Butter gegessen werden.

Beurteilung

Freunde der chinesischen Küche sollten bei der Zusammenstellung der vorgegebenen Rezepte auf einen ausreichenden Eiweiß- und Kohlenhydratgehalt achten.