Body Balance

Beschreibung

Dieses System ist mit fundiertem ernährungspsychologischem Know-how entwickelt worden. Neben der Reduktion des Fettanteils der Kost sowie der "Freigabe" von Kohlenhydraten wird sehr viel Wert auf die Änderung des Essverhaltens gelegt. Dieses erfolgt ganz ohne Zwänge und komplizierte Ernährungspläne. Vielmehr lernt der Patient spielerisch, mit Hilfe eines Punktesystems, seine Ernährung umzugestalten und im Wochendurchschnitt seine Energie- und Nährstoffaufnahme zu optimieren. Die niedrigste Stufe des Systems sieht einen Energiegehalt von 1.250 kcal vor, der je nach Bedarf in Stufen von 250 kcal bis zu 3.000 kcal wieder aufgebaut werden kann.

Beurteilung

Weg von Diätzwängen kann man mit diesem System seinen Diätplan individuell und sehr flexibel gestalten. Positiv: Motivation und Einverständnis des Patienten mit der Diät sind sehr hoch. Die Nährstoffversorgung ist gewährleistet. Dieses Konzept macht "Appetit" auf eine Diät. Fazit: Sehr empfehlenswert.